আসসালামু আলাইকুম।
আমি একজন ছেলে মধ্যবিত্ত পরিবারের সন্তান।
আমরা ৩ বোন ১ ভাই।
আমার বাবার বয়স ৭০
অভাবেই বড় হয়েছি আমরা,
বর্তমান আমি একটা জব করতেছি
মোঠামুঠি চলনসই বেতন পাই আলহামদুলিল্লাহ।
ছোট বেলা থেকেই আমি দেখেছি আমার বাবা খুব কষ্ট করেছেন হয়তো খাওয়া দাওয়ার কষ্ট বা পোষাকের।
পারিবার অসচ্ছলতা দেখেই বড় হয়েছি আমি এবং আমার তিন বোন।
তিন বোন এর বিয়ে হয়েছে আলহামদুলিল্লাহ।
এখন আমি চাচ্চি আমার বাবার খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন আনতে।
কিন্তু উনি হাইপ্রেশারের রুগি।
উনার শারীরিক উন্নতির জন্য কি ধরনের খাবার রুটিন তৈরি করা যায়?
বাবা যতদিন আছেন আমি উনাকে সুস্থ দেখতে চাই।❤️
